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Proteinpulver Nachteile

Proteinshakes: 4 Zutaten, die du vermeiden solltest

Protein ist nicht gleich Protein – das wissen wir schon und haben unsere Meinung dazu bereits in unserem Artikel "Proteinshake – Qualität statt Quantität" festgehalten – und das gilt für deine Gesundheit genauso wie für den Planeten. Deshalb schauen wir uns heute mal...
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Buchweizen Aminosäuren

Was sind eigentlich “Aminosäuren”?

"Aminosäuren" – wer sich mit Ernährung und vor allem einer ausreichenden Proteinzufuhr beschäftigt, wird früher oder später über sie stolpern. Diese werden als Proteinbaustein dringend benötigt. Weil wir nicht alle Aminosäuren selbst bilden können, müssen wir einige davon über die...
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