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Donut mit pinker Glasur und Zuckerstreuseln

Zucker ist nicht gleich Zucker

Volle Zuckertüten zur Einschulung, Torten mit Zuckerglasur in Cafés und die Zuckerwattemaschine auf der Wunschliste der Kids: Der Zuckerberg steigt. Auf der anderen Seite scheinen Themen wie “Zuckerentzug”, “Zucker-Detox” und “Zucker-Diät” fast schon ein Trend zu sein. Die weiße Süße wird oftmals mit Worten wie “Gift”, “Droge”, “Sucht” und “schädlich” begleitet und nicht selten im gleichen Atemzug mit Unverträglichkeiten, Kopfschmerzen und Diabetes genannt. Ist ein Verzicht wirklich sinnvoll und welche Alternativen gibt es?
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Proteinpulver Nachteile

Proteinshakes: 4 Zutaten, die du vermeiden solltest

Protein ist nicht gleich Protein – das wissen wir schon und haben unsere Meinung dazu bereits in unserem Artikel "Proteinshake – Qualität statt Quantität" festgehalten – und das gilt für deine Gesundheit genauso wie für den Planeten. Deshalb schauen wir uns heute mal...
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Nachteile von Süßstoffen

Süßstoff – der heilige Zuckerersatz?

Raffinierter Zucker ist der neue Endgegner der Lebensmittelindustrie. Warum? Laut unten aufgelisteten Studien kann er süchtig machen und das Risiko an Zivilisationskrankheiten wie Fettsucht, Bluthochdruck und Diabetes zu erkranken, immens erhöhen.[1][2] Das Positive: Das Bewusstsein der Gesellschaft dafür wächst immer...
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