Zucchinibrot mit nucao und nupro


Hast du schonmal probiert, Brot mit Zucchini zu backen? Ja? Ok verstanden, du spielst um die Spitzenplätze der Food-Nerd-Skala. Nein? Dann ist es jetzt an der Zeit, es auszuprobieren!

Zutaten:

  • 2 Chargen Flachsei 
  • 61 g Apfelmus 
  • 60 ml Ahornsirup 
  • 64 g Kokosblütenzucker 
  • 1 1/2 Teelöffel Backpulver 
  • 1 Teelöffel Natron 
  • 1/4 Teelöffel Meersalz 
  • 48 g ungesüßtes Kakaopulver 
  • 60 ml geschmolzenes Kokosnussöl
  • 60 ml ungesüßte Mandelmilch 
  • 130 g geriebene Zucchini (trocken ausgepresst und leicht in Messbecher verpackt) 
  • 100 g normales Mehl 
  • 60 g nupro Vanille 
  • 30 g Haferflocken 
  • 40 g nucao 

Anleitung:

1. Ofen auf 190 Grad Celsius vorheizen. 

2. In einer großen Rührschüssel Flachseier (2 EL Leinsamenschrot + 5 EL Wasser) zubereiten und 5 Minuten ruhen lassen. Dann Apfelmus, Ahornsirup, Kokosblütenzucker, Backpulver, Backpulver, Meersalz und Kakaopulver zugeben und nochmals verrühren. 

 3. Anschließend das geschmolzene Kokosöl und die Mandelmilch dazugeben und mit dem Schneebesen verrühren. Die geriebenen Zucchini (die von der überschüssigen Feuchtigkeit ausgedrückt wurde) hinzufügen und umrühren, um sie zu verbinden. 

 4. Mehl, nupro und Haferflocken zugeben und verrühren, bis sich die Masse gerade vermischt hat. Wenn der Teig zu dickflüssig erscheint, etwas mehr Mandelmilch zugeben. Er sollte aber dickflüssig und schöpfbar sein. 

 5. Zuletzt die Schokoladenstückchen unterrühren und den Teig in die Kastenform geben. 

6.  45 Minuten - 1 Stunde in den Ofen!

 7.  Die Textur ist am besten, wenn sie vollständig abgekühlt ist. 

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